Hohe Gewichte und wenige Wiederholungen heben neurale Leistung

Sportverletzungen und Muskelbeschwerden

Vor allem Männer über 45 betroffen - Experten loben hingegen Europa

Protein für Feinschmecker

Eine Stunde körperliche Aktivität kann das Risiko eines frühen Todes durch intensive Schreibtischarbeit ausgleichen.

Wissenschaftler berichten

Körperliche Bewegung ist nicht nur gut für Muskeln, Gelenke, Herz und Kreislauf, sie kann auch die Plastizität des Gehirns und damit auch die...

DVDs mit Fitnessanleitungen für daheim erfreuen sich grosser Beliebtheit. Denn sie können dabei helfen, fit zu werden und die Pfunde purzeln zu...

Bewegungsmangel: Einer von zehn Briten shoppt nur noch vom Sofa aus

Entscheidung für Transportmittel beeinflusst Gesundheit stark