Autsch!
 Was tun, wenn’s passiert ist?

Schürfungen

Autsch!
 Was tun, wenn’s passiert ist?

Prellung, Zerrung 
oder Verstauchung

Laufsport macht gesunde Knochen

Grössere Belastungen stärken das Skelett

Wandern! Schwimmen! Velofahren!

Auf der Suche nach der idealen Sommeraktivität?

Raus in den Frühling!

Bewegung an der frischen Luft ist Balsam für Körper und Geist

Layenberger goes Mallorca

Grenzen überwinden für einen trainierten Körper mit dem LAYENBERGER-BOOTCAMP

Fitness-DVDs fördern Ideale und ruinieren Psyche

Gezeigte Bilder sowie Botschaften der Trainer häufig nicht realistisch

Verkehrssicherheit:
 Welche Veloglocke hört man am besten?

Velos und Elektrobikes sind schnell – aber beinahe geräuschlos. Dies birgt im Strassenverkehr enorme Gefahren, vor allem für Fussgänger. Besonders...

Riesige Muskeln von Bodybuildern
weniger leistungsfähig als untrainierte Muckis

Bodybuilder sehen nicht nur kräftig aus, sie sind tatsächlich körperlich auch viel stärker als untrainierte Normal­sterbliche – daran gibt’s nichts...

Altherren-Fussball 
ist gefährlich!

Sport hält fit und gesund – das ist unbestritten. Aber wer sich bewegt, hat bei einigen Sportarten auch ein deutlich höheres Verletzungsrisiko als...

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