Doch was, wenn bereits etliche Tage oder gar Wochen vergangen sind, seit die Erkältung ausgebrochen ist, doch Husten und Schnupfen einfach nicht verschwinden wollen?

• Viel trinken hilft dem Körper, den Schleim zu verflüssigen.
• Eukalyptus, z. B. zum Inhalieren oder als Salbe zum Einreiben, öffnet die Bronchien.
• Hustenpräparate mit Acetylcystein oder Efeuextrakt wirken schleimlösend bei produktivem Husten.
• Bei trockenem Husten können als pflanzliche Mittel Spitzwegerichsaft oder Efeuextrakt eingesetzt werden. Auch Codein lindert den Hustenreiz.
• Nasenspülungen und Nasensprays, z. B. mit Meerwasser, tun der Nasenschleimhaut gut.