Sport macht Kinder Klüger

Kinder, die nach der Schule täglich körperlich aktiv sind, können ihre kognitive Flexibilität sowie ihre Konzentrationsfähigkeit erheblich verbessern.

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Das zeigt eine US-Studie mit 221 Kindern im Alter von sieben bis neun Jahren. Die Kids turnten unter Anleitung einer Trainerin miteinander. Vor und nach den sportlichen Aktivitäten wurden sie einem kognitiven Test unterzogen. Die mit Herzratenmessern und Schrittzählern ausgerüsteten Kinder turnten täglich etwa 70 Minuten lang und machten dabei rund 4500 Schritte. Ihr Fitnesslevel wurde allein während der Zeit des Programms um sechs Prozent gesteigert.
Besonders interessant: Gleichzeitig verbesserte sich auch die intellektuelle Aufnahmefähigkeit der sportlich angeregten Kinder. Sie konnten sich besser fokussieren und Ablenkungen besser abblocken. Zusätzlich waren sie in der Lage, besser zwischen mehreren geistigen Aufgaben zu wechseln, ohne dabei Tempo und Präzision einzubüssen.

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