Mittagsschläfchen senkt den
Blutdruck

Gute Nachrichten für alle Siesta-Liebhaber: Wer sich regelmässig einen Mittagsschlaf gönnt, hat günstigere Blutdruck- und Pulswerte. Kein Witz: Je...

Sport im Alter verlängert das Leben um 5 Jahre

Regelmässige Bewegung wirkt sich im höheren Alter genauso positiv auf die Gesundheit aus wie ein Rauchstopp.

Rauchstopp lohnt 
sich auch noch mit 60

Tatsache ist: Ein Herztod trifft Raucher durchschnittlich fünfeinhalb Jahre früher als Nichtraucher.


Wie sich jetzt herausgestellt hat, gilt es zum...

Schon kleine Mengen Alkohol schädigen das Herz

Für Menschen in höherem Alter kann übermässiger Alkoholkonsum Folgen auf die strukturelle Gesundheit und Funktionsfähigkeit des Herzens haben.

Kuscheln für Senioren wichtiger als Sex

Im höheren Lebensalter bleibt die sexuelle Zufriedenheit stabil. Zudem hat Zärtlichkeit im Vergleich zur Sexualität im Alltag älterer Paare eine...

Alte sind heute glücklicher und geistig fitter

Neuste Studien belegen positive Veränderungen im Alterungsprozess: Geistige Leistungsfähigkeit und Wohlbefinden bleiben im Alter länger erhalten als...

Rheuma ist keine Alterskrankheit

Aber Rheuma ist eine Volkskrankheit: Rund 1,5 Millionen
Menschen in der Schweiz leiden unter rheumatischen
Beschwerden – und fast jeden trifft es,...

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