Mittagsschläfchen senkt den
Blutdruck

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Gute Nachrichten für alle Siesta-Liebhaber: Wer sich regelmässig einen Mittagsschlaf gönnt, hat günstigere Blutdruck- und Pulswerte. Kein Witz: Je länger der mittägliche Schlaf dauert, desto ausgeprägter ist der positive Effekt auf Blutdruck und Puls. Das Problem: Wer mittags zu lange schläft, findet nachts oft keinen Schlaf mehr.     

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